合肥最美逆行者在慧视眼科全飞秒成功摘镜——李星成

〖壹〗、合肥市庐阳区卫健委疾控科的李科长（李星成）作为抗疫一线人员，在合肥慧视眼科通过全飞秒激光手术成功摘镜 ，术后视力恢复至0
，摆脱了长期佩戴眼镜的困扰
。抗疫背景与摘镜动机李科长在疫情期间担任流行病学调查员 、核酸检测员等多重角色，因工作需频繁跑动 ，常出现眼镜掉落的情况。

全民战疫,网课爆增,“宅家娃”如何防控近视?

增加户外活动或模拟户外环境：预防近视有效方法是“户外活动 ”
，中小学生每天户外活动时长需两小时，每周需14小时 ，这样能降低青少年近视发生率 。受疫情影响不便外出时
，可在自家阳台或窗前接近阳光的地方活动，远眺放松眼睛 ，同样能起到预防近视的作用
。

调整心态还包括调整我们的思维模式
，疫情的到来，反而是给我们机会把自己的节奏慢下来 ，静下来；同时有机会与家人更多时间交流接触，这样一想是否大家觉得这个宅还是很有意义。 家中隔离要保持规律性节奏： 同时
，安排好自己的工作学习时间 。

疫情驱动行业爆发式增长，用户习惯加速线上迁移订单量与客单价双升：春节期间每天优鲜交易额增长3-4倍 ，客单价从90元提升至120元
，蔬菜日均供给量翻倍至1000吨；叮咚买菜大年三十订单量较上月增长超300%，整体订单量增长80% ，客单价提升70%
，每天新增用户超4万，自然增长占比逾70%
。

自疫情发生以来 ，得益于媒体和各地政府的普及宣传
，隔离意识已经深入人心，为防控工作开展奠定了坚实的基础。这也使得今年全国人民度过了一个特别的春节 ，过去熙熙攘攘的街道变得罕见行人
、往日喧闹的商场日显冷清
，甚至节假期间总是人头攒动的景区也恢复了少有的平静 。

经历新冠疫情后,中国儿童青少年近视率反而下降了

〖壹〗、经历新冠疫情后，中国儿童青少年近视率确实出现了下降趋势 ，2022年总体近视率 、6岁儿童近视率分别比2018年下降7和8个百分点
。这一现象主要与以下因素相关：近视防控政策持续推进中国近年来聚焦儿童青少年近视问题，将其纳入重点防治范畴。

〖贰〗
、疫情期间孩子视力下降
，可通过增加户外活动、合理使用电子产品 、及时验光配镜等方式进行干预 。具体如下：增加日间户外活动活动益处：日间户外活动不仅能预防近视发生，对于已近视的孩子还能控制近视发展
。国家卫生健康委发布的《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》专门强调增加孩子户外活动的重要性。

〖叁〗
、学生体质总体堪忧 ，强化锻炼需求迫切但现实阻力大体质下滑数据触目惊心：根据教育部等五部委的调查
，我国青少年身体素质持续下滑 。2014年数据显示，除少数指标在部分年级有所提高外 ，总体素质仍在下降。2020年
，全国儿童青少年总体近视率达57%，中小学生肥胖率超10% ，约3成大学生体质健康不及格
。

〖肆〗、儿童青少年近视现状聚焦主题：今年爱眼日主题依然与儿童近视相关
，我国已连续4年将“爱眼日
”主题聚焦在儿童青少年的近视防控上。负面影响：电视机 、电脑
、手机等电子产品普及，给儿童眼睛带来负面影响 ，尤其是对正在发育阶段的儿童 。

〖伍〗、第26个全国爱眼日到来
，激光家电应谨慎选取 在全国爱眼日这一关注眼健康的特殊日子里，我们更应关注家电产品中的激光设备对视力的潜在影响
。新华社援引国家卫健委的数据显示 ，截止到2018年，我国儿童青少年总体近视率为56%
，这一数字令人担忧。

疫情期间如何防控近视

疫情期间防控近视的方法主要包括增加室内运动和合理安排休闲活动 。增加室内运动 疫情期间，虽然户外活动受限 ，但室内运动同样可以有效防控近视
。家长和孩子可以选取一些合适的室内运动项目
，如健身操 、跳绳、原地跑等。这些运动不仅能够促进身体血液循环，增强体质 ，还有助于缓解眼部疲劳
，预防近视的发生 。

配镜建议：度数大于100度建议佩戴眼镜
。要先去医院鉴别，通过睫状肌麻痹后散瞳
、验光 ，区分真性近视、视疲劳和假性近视。佩戴合适眼镜是延缓近视发展简单 、安全且有效的方法 。就诊注意：随着疫情防控形势好转
，可到北京首大眼耳鼻喉医院验光配镜
。

使用能够匹配身高的课桌椅，保持正确的坐姿。避免长期偏头看书
、写作业 ，以预防单眼近视 。足不出户也可“创造”户外活动 户外活动是降低近视发生、发展的独立性保护措施。虽然疫情期间不能外出
，但可以在阳台等能照射到阳光的地方活动
。

在疫情期间，防控近视可以从以下方面着手：增加室内运动：选取合适的运动：如健身操 、跳绳
、原地跑、仰卧起坐和瑜伽等 ，这些运动不仅有助于身体健康，还能让眼睛得到休息
，减少长时间盯着屏幕带来的视觉疲劳。注意运动时段和幅度：在进行室内运动时，要注意选取合适的时间段 ，避免打扰到邻居 。

疫情期间
，孩子在家保护眼睛 、防止近视加深，可从以下几方面着手：光线调节优先自然光：自然照明（太阳光线）对防控近视
、保护视力效果最佳
。白天在家上课 ，将桌椅移至窗边
，保证光线充足；若阴天或光线不足，需加开人工照明。

隐形眼镜：隐形眼镜没有保护眼睛免受新冠病毒传播的作用 。在疫情高发期间 ，应尽量减少佩戴无特殊功能的软镜
。若需佩戴近视矫正防控用的角膜塑形镜
，则需加强镜片的清洁，保持至少一周除一次蛋白。若出现眼红、分泌物增多的情况 ，应立即停止佩戴
，并询问医生 。

北京首大眼科:疫情期间孩子视力下降怎么干预?

及时验光配镜干预必要性：近视不能自愈，600度以上的高度近视有一部分是病理性近视 ，是致盲的重要原因
。青少年近视治疗最关键目的是阻止发展成高度近视和病理性近视，所以一旦确诊近视就应干预。配镜建议：度数大于100度建议佩戴眼镜 。要先去医院鉴别
，通过睫状肌麻痹后散瞳 、验光，区分真性近视
、视疲劳和假性近视
。

控制高糖食品摄入：过量糖分可能影响眼球发育 ，增加近视风险
，需减少甜食和饮料的摄入。定期检查视力 建立视力档案：每3-6个月带孩子到专业机构检查视力，监测远视储备变化 ，及时发现视力下降趋势 。观察日常行为：若孩子出现眯眼、揉眼 、频繁眨眼或抱怨视物模糊等情况
，可能为近视早期信号，需立即就医。

孩子近视后 ，控制近视发展需要从多个方面入手
，以下是一些关键措施：及时就医与科学配镜 专业检查：发现孩子近视后，应尽快带孩子到专业眼科医院进行全面检查 ，包括视力、眼轴长度
、角膜曲率等
，以准确评估近视程度和发展趋势
。

疫情期间中小学生近视率增加,原因主要有哪些?

〖壹〗、中小学生近视率半年增加17%，主要原因如下：线上教学致电子屏幕接触时间过长：受疫情影响 ，线上教育成为全国大中小学生学习的重要途径，学生们接触电子屏幕时间大幅增加
，对学生视力造成了一定影响。

〖贰〗 、缺乏户外运动由于现在孩子升学压力增大，功课十分繁重 ，户外运动时间变得很少 。很多孩子习惯偷懒
，也不愿意进行户外活动，这也是近视发病率越来越高原因之一
。

〖叁〗
、玩手机、电脑疫情期间 ，中小学生在家的时间非常长
，他们就会要求玩手机 、玩电脑。中小学生的控制能力比较差，玩起手机和电脑来 ，没有时间观念 。甚至可以玩手机电脑一整天
。长时间玩手机电脑
，对视力的影响是非常之大的。家长来一定要控制好孩子玩手机电脑的时间 。