古代瘟疫防治

〖壹〗、中国古代发生300多次瘟疫 ，人们通过政府主导防控 、隔离制度实施、中医药防治
、民间防疫实践等多种方式抗疫，具体如下：政府主导防控重视疫情控制：存在时期较久的封建王朝意识到控制疫情对维持统治的重要性
，一旦瘟疫爆发，政府会采取行动。

〖贰〗、认为可得到上天庇佑百毒不侵；求助仙神 ，祈求庇佑；饮屠苏酒
，古人相信新年时喝屠苏酒可防治瘟疫；锻炼身体，减少得病几率；逃难避祸；君王举行祭祀仪式 ，向上天请罪；远古时期还有祈祷驱疫仪式傩
，巫师和医生职业合一，“方相氏 ”穿着熊皮手执戈盾驱赶“疫疗之鬼”等 。

〖叁〗 、中国古代对付瘟疫的方法主要包括以下方面：隔离最早的隔离措施：据《汉书》记载 ，元始二年（公元2年）
，旱蝗灾害后发生瘟疫，政府“舍空邸第 ，为置医药
”
，即在瘟疫流行地区空出住宅作为隔离病房，集中治疗患者以切断传染源。

〖肆〗
、古代防治瘟疫的方法多样 ，涵盖控制传染源、切断传播途径 、保护易感人群等多个方面，部分方法沿用至今仍行之有效
，具体如下：控制传染源 及时处理尸体：古代疫情多在天灾后因尸体腐败
、环境卫生恶化引发
。一旦出现死者，会尽早掩埋或火化 ，防止尸体成为传染源。

〖伍〗、现代视角虽显“幼稚”
，但熏香对蚊虫等细菌携带者有驱避作用，可降低传染病发病率 。类似方法如熏醋至今仍在使用
。涂抹药物预防通过佩挂 、涂抹或内服苍术
、白芷、大黄 、柴胡
、芸香等药物驱赶瘟疫。古人长期依赖中药认知 ，这些药材因气味浓烈被用于防疫
，但使用体验较差 。

预防新冠记住这十个三字诀

戴口罩：出门请佩戴医用口罩，有效阻隔病毒传播
。 勤洗手：接触公共设施后 ，用肥皂和水彻底清洗双手。 多通风：保持室内空气流通
，每天开窗通风至少三次 。 勤消毒：家中常接触物品表面，可用酒精擦拭消毒
。 少出门：非必要不外出 ，减少不必要的社交接触。 不聚集：避免参加人数众多的聚会或公共活动 。

戴口罩
。勤洗手。多通风 。勤消毒
，少出门，不聚集 ，勤测温。送保暖，防感冒
，多学习长知识，增本领 ，多锻炼强体
，混增疫力，多喝水 ，宅家中
。防疫情讲科学
，便是非不信邪，讲道德 ，重品行。不造谣
，讲文明，树新风 ，他就是不传谣 。爱环境
，爱卫生，保清洁 ，爱自己，爱家人护佑
。

平常心：老年人防范新冠
，首先要有平常心。面对新型冠状病毒，不要过度焦虑 。子女应向老年人清晰解释病毒及其肺炎 ，帮助他们理解如何防护
。 了解信息：了解新冠病毒是正常的
，但要学会调整心态。建议老年人通过权威渠道获取信息，保持理性 ，避免不必要的恐慌 。

适当户外运动：鼓励老年人在空气合适的情况下
，进行适当的户外运动，如散步、打太极等
。但需注意保持人与人之间的安全距离 ，避免搭乘拥挤的交通工具。综上所述
，老年人通过遵循“平常心转动作 ”的口诀，可以有效减轻对新型冠状病毒的担忧和恐惧 ，同时保持身心健康 。

心 很多老年人听说新型冠状病毒之后
，他们可能会更加担心睡不好，甚至在不停的洗手 ，在这样的情况下建议大家多帮助老年人
。要尽可能的安抚好他们的心态，避免老年人做出一些不恰当的事情。

流感季节预防当先 。戴口 、勤洗手、少出门。如何正手？记住这几个关键字：内
、外、 、引
、大、立 、完成每一步都要五秒钟
。内是洗掌心外
，手背；，指 ，关大
，大指；立，立起来洗我们的指甲缝：然后就是 ，随关节打喷嚏
，应该用肘部挡住口鼻，这样虽然会弄脏衣服 ，但是避免了细菌和病毒的二次传播。

中央要求防范陆地边境疫情跨境输入

〖壹〗
、中央要求通过压实边境省区责任、强化口岸管理 、严格交通与人员管控
、提升防控能力、保障货运流通等综合措施防范陆地边境疫情跨境输入 。具体如下：压实边境省区主体责任各边境省（区）党委政府需对本地区防范疫情跨境输入负总责
，层层压实属地防控责任
。

〖贰〗 、中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议：李克强主持召开会议，要求持续抓好疫情常态化防控 ，进一步防范陆地边境疫情跨境输入
，动态优化企事业单位防控措施，有力有序推进复工复产。中央指导组部署湖北高校毕业生就业创业及校园疫情防控：要求扎实做好湖北高校毕业生就业创业工作 ，同时严格落实校园疫情防控措施 。

〖叁〗
、出入境团队旅游：继续暂停旅行社和在线旅游企业经营出入境团队旅游及“机票+酒店
”业务，暂不恢复陆地边境口岸城市团队旅游业务
。此措施旨在防范境外疫情输入风险
，保障国内防控成果。

〖肆〗、边境往来检疫：与邻国边防机关及边境居民往来检疫，依照双方协议或中国政府规定办理 。费用收取：实施卫生检疫按国家规定收取费用
。施行日期：本法自1987年5月1日起施行 ，同时废止1957年《中华人民共和国国境卫生检疫条例》。

〖伍〗 、要毫不动摇坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零 ”总方针
，严格执行第九版防控方案要求，从严落实外防输入各项措施 ，加强口岸高风险人员闭环管理
，做到有人员清单
、有管理制度、有督查检查 、有保障措施；做好入境物品风险防范
、入境人员隔离管控和口岸城市疫情防控，严防输入疫情 。

〖陆〗、根据最新风险区划定管理办法 ，跨省旅游经营活动不再与风险区实施联动管理
。跨省游客需凭48小时内核酸检测阴性证明乘坐跨省交通工具
，这是为了确保跨省流动人员的健康安全，减少疫情传播风险。出入境及边境团队旅游业务：继续暂停旅行社和在线旅游企业经营出入境团队旅游及“机票+酒店
”业务 。

疫情由防输出到防输入我海关有哪些高招?

〖壹〗 、海关为防止疫情输入采取了以下高招：密切跟踪研判境外疫情 ，调整检疫查验重点：海关密切跟踪研判境外疫情的发展情况
，依据研判结果，及时调整检疫查验的重点国家和地区 ，使防控工作更具针对性。严格查验健康申明卡：进一步严格查验健康申明卡，充分发挥其对高风险人员的精准识别作用
，最大程度筛查出可能携带病毒的人员
。

〖贰〗
、加大保障力度：人力资源保障：建立东中西部海关对口支援机制，提升各海关综合应对能力。人员培训：加强人员培训 ，提高关员业务能力和防控意识 。实验室检测能力：提高实验室检测能力
，确保能够及时准确检测出疫情疫病
。口岸基础设施：完善口岸基础设施，为疫情防控提供硬件支持。

〖叁〗、深圳海关通过一系列措施 ，实现从“国门”到“家门 ”的全链条闭环管理
，严防陆路口岸疫情输入，具体如下：精准拦截与排查 密切关注全球疫情形势：深圳海关密切关注全球疫情形势 ，研判疫情风险
，主动摸排疫情重点防控国家和地区与深圳的经贸往来情况，明确重点人员 ，主动布控
，在口岸精准拦截，细致排查 。

〖肆〗 、中国防控境外输入主要通过以下几个方面进行： 海关检疫防线： 全球疫情监测与评估：海关总署严密监测评估全球疫情 ，确定重点防控的国家和地区，并及时发布警示通报
。

为了防止新冠肺炎疫情人群聚集时应该保持什么距离

〖壹〗
、人群聚集时保持社交距离是防止新冠肺炎疫情的关键举措。此做法经全球公共卫生领域广泛验证
，是降低病毒传播风险的核心手段之一 。社交距离的科学依据1）新冠肺炎主要借飞沫传播与密切接触传播，人群聚集时病毒易因近距离交谈、咳嗽 、打喷嚏等扩散
。

〖贰〗
、为防新冠肺炎疫情人群聚集时 ，需保持1米以上安全距离
，这是全球公认的防疫要求，也是我国防疫指南推荐的标准。安全距离的核心依据相关资料表明 ，新冠肺炎主要通过飞沫传播和密切接触传播 。飞沫传播的有效距离通常在1米以内
，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫直接接触他人黏膜（口鼻眼）易造成感染
。

〖叁〗 、为了防止新冠肺炎疫情，人群聚集时应该保持至少1米以上的社交距离。社交距离的重要性：在新冠肺炎疫情期间 ，社交距离是减少病毒传播风险的重要措施之一 。通过保持一定的距离
，可以有效降低病毒通过飞沫传播给周围人的可能性，从而保护公众的健康和安全。

疫情居家无法外出,老人该如何预防基础性疾病呢?

〖壹〗、保证每天7-8小时睡眠 ，避免熬夜
。适量运动（如太极拳
、八段锦、室内散步）
，避免久坐。图：居家开窗通风与个人卫生防护基础性疾病针对性预防 高血压饮食：多摄入芹菜 、韭菜
、胡萝卜、海带 、紫菜
、豆制品及苹果、火龙果等富含钾的食物，辅助降压；减少盐摄入（每天5克） ，避免腌制食品 。

〖贰〗 、参与聚集性活动：如广场舞
、社区聚会等人员密集活动，飞沫传播风险极高
，需暂停此类外出
。 独自长途出行：尤其是偏远地区，缺乏及时医疗救援资源 ，突发基础病（如心脏病、高血压）时无法获得救助。

〖叁〗 、饮食调整：提供高热量
、低流质饮食（如米粥、蛋羹）
，避免过冷或过热食物刺激呼吸道；鼓励多饮水（每天1500-2000ml），稀释痰液 。防止反流：饭后保持坐姿两小时 ，减少胃内容物反流误吸风险；对反流严重者
，需就医调整治疗方案
。控制基础疾病积极治疗心衰 、糖尿病等消耗性疾病，改善心肺功能。