疫情期间如何做好个人防护

〖壹〗 、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手
，避免用手触摸眼睛
、鼻或口 。增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风：增强体质和免疫力 ，均衡饮食 、适量运动
、作息规律
，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟
。

〖贰〗、新型冠状病毒期间 ，个人防护需从以下方面着手： 勤洗手使用肥皂和流动水洗手至少20秒
，尤其在咳嗽 、打喷嚏后，接触公共物品（如门把手
、电梯按钮）后 ，以及饭前便后。若无流动水
，可用含酒精的免洗洗手液替代，确保手部彻底清洁 。

〖叁〗、协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离 ，避免共用笔 、登记表等物品
，推荐使用电子登记方式
。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录，佩戴医用外科口罩
、一次性手套及工装 ，随身携带备用口罩和消毒湿巾。

〖肆〗、疫情期间好个人防护措施如下：在日常生活中要勤开窗通风，保持室内空气流通
，使室内空气维持新鲜 。在家门口放置一瓶手部消毒液，从外面回到家里时 ，要及时对手进行消毒
。平时要养成良好的饮食习惯
，生熟案板要分开，做饭要彻底煮熟 ，生吃水果蔬菜要洗干净。

〖伍〗 、疫情期间做好个人防护要科学戴口罩
、减少外出
，不聚集、加强自身健康监测 、积极接种新冠疫苗、做好清洁消毒
、保证睡眠、健康生活 、注意咳嗽礼仪
、文明用餐、常通风 。

〖陆〗 、疫情期间，医护人员做好防护需从个人健康监测
、操作防护、病区管理等多方面入手 ，具体如下：个人健康监测体温检测与记录：医护人员进入病区前需接受体温检测
，并做好记录
。若体温升高，应暂停医疗活动 ，进一步排查原因。呼吸道症状关注：医护人员要关注自身呼吸道症状
，如有异常需主动报告 。

如何在疫情防控常态化下做好个人防护?

〖壹〗 、一是预防为主，做好个人防护的常态化
。戴口罩
、勤洗手、常通风 、一米线
、公筷制、少聚餐 ，这些良好的卫生习惯和健康的行为方式不仅能够防控新冠肺炎，也能够防控其他传染病
，是很好的措施。希望这些良好的习惯能成为我们生活的常态，做自己健康的第一责任人 。

〖贰〗 、疫情防控的常态化 ，要求我们始终绷紧防疫这根弦
，让防疫措施成为一种习惯，主动佩戴口罩、主动测温亮码
、主动报备、自觉配合核酸检测。临时封控期间 ，该宅家就宅家
，不外出 、不出小区
、不聚会，积极参加核酸检测 ，做到不漏一户、不漏一人 、应检尽检
，不给社会添乱
。

〖叁〗
、疫情防控措施主要包括以下几个方面：尽量减少外出活动，外出佩戴口罩。主动做好健康监测 ，自觉发热时主动测量体温 。若出现可疑症状
，应主动戴上口罩及时就近就医
。办公场所要注意加强通风清洁，配备洗手液、消毒剂等防护用品。食堂也是人群密集的场所 ，建议错峰吃饭，减少聚集 。注意营养
，适度运动
。

〖肆〗 、及时的信息反馈可为流调溯源
、隔离管控争取时间，防止疫情扩散。政民协同是打赢疫情保卫战的核心 ，只有双方信息互通、行动一致
，才能形成防控合力 。当前，疫情防控已进入常态化阶段 ，但病毒变异和局部复燃的风险仍存在
。个人作为防控链条中的最小单元
，需以“三个必须 ”为行动准则，将防护意识转化为日常习惯。

疫情期间学生怎样做好防护

〖壹〗 、学生疫情防护“四注意”内容如下：注意科学使用口罩与手部卫生在校期间需科学佩戴口罩 ，尤其在教室
、食堂等人员密集场所 。同时保持手部卫生
，在饭前便后、咳嗽或打喷嚏后 、接触公共物品（如门把手、文具）后
、感觉手脏时、运动后等关键节点，必须使用香皂或洗手液认真揉搓双手至少20秒 ，确保手心 、手背
、指缝、指甲缝等部位彻底清洁
。

〖贰〗 、活动管理：合理安排校园活动
，避免大规模的聚集性活动。如需举办活动，要制定详细的疫情防控方案 ，控制活动规模和人数，做好活动场所的清洁消毒和通风换气等工作
，并要求参加活动的人员佩戴口罩
、保持安全距离等 。

〖叁〗、做好个人防护：严格遵守防疫要求，减少不必要的外出 ，避免前往人员密集场所。外出时正确佩戴口罩
，保持社交距离，勤洗手 、常通风 ，定期对居住环境进行消毒
。若出现发热
、咳嗽等症状
，及时就医并主动报告行程。保持学习状态：即使居家或隔离，也应按照学校安排完成线上课程学习 ，保证学习效率 。

〖肆〗、第一步：出门一定要佩戴口罩
，比较好把手套和帽子 、眼镜给戴上，这样更加保险 ，如果你没有佩戴手套
，不要用手去摸电梯门
、电梯按钮，不仅要提醒你自己 ，还要提醒你的家人！（口罩比较好戴医用外科口罩）
。

疫情期间怎样做好自我防护?

〖壹〗、协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离，避免共用笔 、登记表等物品
，推荐使用电子登记方式。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录，佩戴医用外科口罩、一次性手套及工装 ，随身携带备用口罩和消毒湿巾 。

〖贰〗
、做好新冠自我防护需从生活卫生细节入手
，核心措施包括避免接触风险人群、规范佩戴口罩 、勤洗手消毒
、减少聚集、谨慎接待外来人员 、定期体检
、加强锻炼及注意饮食卫生
。具体方法如下：避免接触风险人群：若身边有人出现发热、乏力 、咳嗽
、呼吸困难等症状，应主动保持距离 ，减少直接接触。

〖叁〗、保持社交距离在公共场所尽量与他人保持至少1米以上的社交距离
，减少近距离接触 。避免前往人员密集 、通风不良的场所，如必须前往 ，应做好个人防护
。加强室内通风每天定时开窗通风
，保持室内空气流通。建议每天通风2 - 3次，每次通风30分钟左右 。在寒冷季节 ，通风时注意保暖
，避免着凉
。

〖肆〗
、对于不确定的信息，可以通过官方渠道或权威媒体进行核实。做好自我防护 ，减少外出与聚集减少不必要的外出：待在家里是最安全的做法，对自己安全
，也是对别人安全 。避免前往人员密集的场所，如商场、超市 、影院等。必要外出时做好防护：如果必须外出 ，一定要佩戴口罩
，选取符合标准的医用口罩或N95口罩
。

〖伍〗、落实具体防护措施：个人卫生习惯：戴口罩
、勤洗手、常通风，这些是阻断病毒传播的基本手段。健康监测：做好个人健康监测 ，增强身体免疫力
，如出现头疼发热的情况及时就诊，出现疑似症状第一时间报告并自我隔离 。减少聚集：不聚餐 、不聚集 ，不前往中高风险地区
，降低感染风险
。

防护疫情的10条措施有哪些?

Wash hands and hygiene frequently. Frequent hand washing and hygiene are the most important ways to keep healthy.勤洗手
、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法 。

第一：不麻痹 、不大意
。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面 ，一个小小的疏忽
，就可能毁掉来之不易的抗疫成果 。不麻痹
、不松懈、不大意，坚持做好防护 ，才能阻断新冠病毒传播
。第二：戴口罩 、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一 。

疫情个人十条防护措施是：勤洗手
、保持良好的呼吸道卫生习惯、尽量减少外出活动 、外出佩戴口罩
、正确使用口罩、保持环境清洁和通风 、尽量减少到人群密集场所活动、使用肥皂或洗手液并用流动水洗手
、适量运动、作息规律
。正确洗手需掌握六步洗手法：①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一 。中国疾病预防控制中心 、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

一人感染，全家升天
。One infected
， the whole family ascended to the sky。多难兴邦，共克时艰 。How difficult it is to prosper the country and overcome all difficulties.注意防护 ，不恐慌
，不传谣
。

制定背景四川地域广阔，农村地区在疫情防控方面有其自身特点和需求。随着疫情形势的发展变化 ，为了进一步加强农村地区疫情防控工作
，提升防控的针对性和有效性，切实保障农村群众生命健康安全 ，四川省应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部经过研究和部署
，制定了这十条措施 。